筋膜炎鼓包可以通過拉伸訓練、針灸按摩、物理治療、藥物治療、手術治療等多種方式消除，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下調整治療方式。

1、拉伸訓練：主要是對鼓包的部位進行拉伸訓練，可以起到放松肌肉的作用，有利于緩解筋膜部位的壓力，防止局部鼓包加重。

2、針灸按摩：可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下對鼓包部位進行針灸按摩治療，可以起到緩解肌肉緊張?zhí)弁吹淖饔谩?/p>

3、物理治療：如果鼓包的程度較為嚴重，伴隨局部疼痛、腫脹等癥狀，可以前往醫(yī)院接受微波治療、紅外線治療改善癥狀。

4、藥物治療：如果身體疼痛較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、鹽酸乙哌立松片等藥物改善癥狀，可以起到緩解疼痛、改善肌肉痙攣的作用。

5、手術治療：如果保守治療無法緩解，需要及時前往醫(yī)院接受手術治療，可以起到促進局部軟組織松解的作用。

在積極治療的過程中，需要保護好鼓包的部位，避免局部受到感染，同時也需要糾正不良姿勢。如果筋膜炎出現(xiàn)加重趨勢，可以遵醫(yī)囑調整治療方案。