患者腳崴了每天早上不腫晚上腫，可能和睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、白天過(guò)度活動(dòng)、夜間溫度低、韌帶損傷、下肢深靜脈血栓形成等原因有關(guān)，具體的原因建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)病因?qū)ΠY處理。

1、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：患者在晚上睡覺時(shí)如果姿勢(shì)不當(dāng)壓迫到受傷的腳，可能會(huì)引起局部血液循環(huán)不良，從而出現(xiàn)晚上腫脹的現(xiàn)象。需要改善不良睡姿，避免受傷部位受到壓迫。

2、白天過(guò)度活動(dòng)：如果白天活動(dòng)量比較大，可能會(huì)加重受傷的程度，由于夜間人體交感神經(jīng)興奮，從而受傷部位更加紅腫、疼痛。在沒有完全恢復(fù)好之前，要適當(dāng)休息，避免過(guò)度負(fù)重。

3、夜間溫度低：夜間溫度比較低，可能導(dǎo)致受傷部位血管收縮，引起血循環(huán)障礙，從而出現(xiàn)局部腫脹。要保持室內(nèi)溫度適宜，可以遵醫(yī)囑用熱水袋進(jìn)行熱敷。

4、韌帶損傷：如果崴腳時(shí)導(dǎo)致局部韌帶損傷，在夜間靜臥休息時(shí)，心率和血流速度相對(duì)較慢，可能導(dǎo)致腫脹感更加明顯?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、阿莫西林膠囊等藥物治療。

5、下肢深靜脈血栓形成：崴腳后如果活動(dòng)受限，長(zhǎng)時(shí)間臥床可能導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，晚上睡覺時(shí)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，從而加重血栓形成和腫脹的癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用邁之靈片、羅紅霉素片等藥物治療。

患者在恢復(fù)期間飲食注意清淡，可適量攝入富含維生素的食物，比如青菜、獼猴桃等。