在生理期間一般是不建議練馬甲線的，一般建議在月經(jīng)完全干凈后的三天左右可以開(kāi)始練習(xí)。在生理期應(yīng)注意多休息，如果產(chǎn)生不良的反應(yīng)，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，并進(jìn)行相應(yīng)的檢查。

生理期屬于女性比較特殊的時(shí)期，由于在該階段子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸脫落，因此盆腔處于充血的狀態(tài)。如果在生理期間盲目練馬甲線，受到盆腔充血、陰道出血等因素影響時(shí)，很有可能會(huì)產(chǎn)生經(jīng)血逆流的現(xiàn)象，還有可能會(huì)造成腹痛、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等不良的現(xiàn)象。此外，在月經(jīng)期間機(jī)體的免疫能力比較低下，身體的耐受能力也會(huì)明顯下降。如果盲目進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)產(chǎn)生明顯的乏力現(xiàn)象。

生理期間還需要避免進(jìn)行性生活，以免增加感染的幾率，同時(shí)需要保持局部的清潔與衛(wèi)生。