副乳通常是人體除正常乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般不能夠通過(guò)鍛煉消除，但是可以起到輔助的調(diào)理作用。

副乳屬于乳房畸形，可能是遺傳、體內(nèi)的激素水平偏高等因素引起的，一般是位于腋下、腋前，副乳當(dāng)中通常會(huì)有乳腺組織，少數(shù)患者還會(huì)有乳頭，單純的鍛煉并不能夠?qū)⒏比橄?。但是適當(dāng)?shù)腻憻挘ǔＤ軌虼龠M(jìn)體內(nèi)的脂肪燃燒，有助于去除腋下多余的脂肪，從而促進(jìn)副乳體積縮小，一般可以選擇慢跑、游泳以及跳繩等鍛煉方式進(jìn)行改善，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有效果。

但是運(yùn)動(dòng)只能夠起到輔助的調(diào)理作用，并不能夠?qū)⒏比榈娜橄俳M織、乳頭等完全消除。

副乳如果比較嚴(yán)重通?？梢圆扇∈中g(shù)的方法治療，比如副乳切除術(shù)，手術(shù)后應(yīng)注意保持傷口清潔衛(wèi)生，可以使用碘伏消毒，預(yù)防感染。