如果是肝腎陰虛引起的白發(fā)，天天吃黑芝麻是有可能使白發(fā)變黑的。如果是年齡增長或者是其他原因引起的白頭發(fā)，吃黑芝麻一般沒有太大的改善效果。如果是非年齡因素導(dǎo)致的白發(fā)，情況嚴(yán)重者建議及時(shí)就診，根據(jù)醫(yī)生辨證論治以及皮膚鏡檢查等明確具體的病因，選擇合適的治療方式。

黑芝麻既是一種食物，也是一種藥物，適當(dāng)吃黑芝麻能夠起到補(bǔ)肝益腎的作用，如果患者長白頭發(fā)是肝腎陰虛引起，適量吃黑芝麻，能夠在一定程度上改善肝腎陰虛，對于白頭發(fā)有一定的治療效果，是有可能變黑的。但是需要注意的是，如果長期大量吃黑芝麻，對身體也有一定的害處，黑芝麻中油脂的含量比較高，如果攝入太多，可能會(huì)導(dǎo)致不易消化，還可能會(huì)造成肥胖。

部分白頭發(fā)可能是生理性的原因，于是年齡增長以后，體內(nèi)的黑色素合成減少引起，這種情況吃黑芝麻沒有明顯的改善效果。另外一些白頭發(fā)還和疾病相關(guān)，比如白癜風(fēng)、白化病等，這些疾病通過吃黑芝麻也是無法改善的。

如果存在長白頭發(fā)的情況應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證論治，明確具體的病因以后進(jìn)行治療，不要自行盲目治療，避免對身體造成負(fù)面影響，平時(shí)要保持樂觀的生活態(tài)度，保持健康的生活方式。