兩個月不打球突然打球后全身酸痛可能是運動時間過長、運動量過大、缺鈣、軟組織受損、肌肉拉傷等原因引起，建議前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下查明具體引起原因，針對引起原因進(jìn)行相應(yīng)恢復(fù)。

1、運動時間過長：如果兩個月的時間沒有打球，突然打球出現(xiàn)了全身酸痛的情況多與運動時間過長導(dǎo)致的乳酸堆積有關(guān)，一般可通過熱敷、拉伸等方法進(jìn)行緩解。

2、運動量過大：由于打球?qū)儆趧×业捏w育運動，當(dāng)機體運動量突然過大時可能會導(dǎo)致身體多部位產(chǎn)生酸痛感，此時可通過適當(dāng)休息、局部按摩等方法進(jìn)行恢復(fù)。

3、缺鈣：如果平時有挑食或者偏食的壞習(xí)慣，身體可因鈣元素缺乏在運動后出現(xiàn)全身酸痛的現(xiàn)象，并伴隨睡眠障礙、乏力等癥狀，此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補鈣的藥物，比如枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

4、軟組織受損：如果在打球的過程中不小心發(fā)生摔倒的情況，可能會導(dǎo)致全身多處軟組織受損，從而出現(xiàn)打球后全身酸痛的現(xiàn)象，如果疼痛癥狀較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

5、肌肉拉傷：如果在打球的過程中與他人搶球動作過于粗暴，可能會導(dǎo)致身體多處肌肉拉傷，進(jìn)而出現(xiàn)打球后全身酸痛的情況，并伴隨局部腫脹、皮膚淤青等癥狀，一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過冷敷、壓迫等方法進(jìn)行治療。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在平時應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律的體育運動習(xí)慣，每次運動前應(yīng)提前做好熱身準(zhǔn)備，有助于減少此類現(xiàn)象發(fā)生。