坐著腰椎突出來(lái)一般是不正常的。如果發(fā)現(xiàn)腰椎有突出來(lái)的情況，要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，由醫(yī)生根據(jù)引起的原因采取治療措施，避免患者的病情持續(xù)發(fā)展。

正常情況下，腰椎的形態(tài)呈現(xiàn)一定的生理曲線，坐立時(shí)腰椎并不是處于筆直的狀態(tài)，而是向前凸起的彎曲，這個(gè)彎曲臨床上稱為腰椎的生理前凸。如果坐著時(shí)發(fā)現(xiàn)腰椎突出來(lái)，而不是向前凸，考慮是不正常的，可能是因?yàn)榛颊弑旧碛醒挡课坏牟∽?，比如腰椎滑脫、腰椎間盤(pán)突出癥等，這些疾病都可能會(huì)使腰椎的組織向外突出，坐著時(shí)會(huì)使腰椎的生理曲度發(fā)生明顯的改變。

患者平時(shí)要做好腰椎部位的防護(hù)措施，避免長(zhǎng)時(shí)間處于彎腰的狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)腰椎部位有明顯的疼痛情況，可以使用熱毛巾放在局部熱敷，能夠改善局部的血液循環(huán)，防止局部受涼。