過(guò)敏性鼻炎通常無(wú)法自愈，輕度者可以選擇避免接觸過(guò)敏原、改善飲食方式、鼻腔沖洗、調(diào)整周圍環(huán)境、藥物治療等方法幫助好轉(zhuǎn)，患病后可以前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑選擇比較適合的方法進(jìn)行治療。

1、避免接觸過(guò)敏原：過(guò)敏性鼻炎輕度患者要在生活中做好個(gè)人護(hù)理，減少接觸霉菌或塵螨等物質(zhì)，能使患者癥狀逐漸恢復(fù)。

2、改善飲食方式：急性鼻炎的患者要做好飲食管理，可以吃新鮮的水果、蔬菜，比如草莓和白菜等，要減少吃辣椒和芥末等食物。

3、鼻腔沖洗：過(guò)敏性鼻炎可以考慮使用生理氯化鈉溶液對(duì)鼻腔內(nèi)進(jìn)行沖洗，能達(dá)到消炎和改善鼻塞的效果。

4、調(diào)整周圍環(huán)境：在患病期間要保持室內(nèi)空氣清新，可以適量開(kāi)窗通風(fēng)，但不能過(guò)于干燥。

5、藥物治療：過(guò)敏性鼻炎患者會(huì)有鼻塞和打噴嚏等癥狀，需要積極配合醫(yī)生用藥治療，一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸苯海拉明片、鹽酸氮卓斯汀片、氯雷他定糖漿等藥物，有促進(jìn)恢復(fù)效果。

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)勤換衣服，被褥也要拿到陽(yáng)光下暴曬，對(duì)于患者能減少頻繁發(fā)作的狀況。