更年期的表現(xiàn)包括月經(jīng)紊亂、出汗、頭痛、失眠、性功能下降等，更年期是女性卵巢功能逐漸下降后的生理表現(xiàn)，如果不良癥狀比較嚴(yán)重，建議前往醫(yī)院就診，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下做有效的治療，幫助疾病恢復(fù)。

1、月經(jīng)紊亂：更年期后體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生變化，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的厚度，月經(jīng)也會(huì)發(fā)生紊亂，如果不是特別嚴(yán)重，無(wú)需進(jìn)行治療。

2、出汗：在更年期時(shí)體質(zhì)會(huì)比較虛弱，有經(jīng)常出盜汗的癥狀，要注意周圍環(huán)境，可以及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。

3、頭痛：更年期對(duì)于神經(jīng)也會(huì)產(chǎn)生刺激，部分患者會(huì)伴有頭痛的癥狀，可以熱敷和按揉對(duì)癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

4、失眠：更年期體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化后，很可能會(huì)伴有失眠的癥狀，如果出現(xiàn)了入睡困難，可以遵醫(yī)囑服用谷維素片、甲鈷胺片、安神補(bǔ)腦液等藥物。

5、性功能下降：到更年期后雌激素水平下降，不僅會(huì)導(dǎo)致卵巢功能衰退，也會(huì)引起性功能有所下降，需要適當(dāng)控制性生活，不能過(guò)于頻繁。

在更年期間要保持心情放松，可以做些有氧鍛煉，比如游泳和瑜伽等，能幫助患者癥狀有所好轉(zhuǎn)。