紅米加大米升糖嗎
紅米加大米一般是會升糖的。如果發(fā)現(xiàn)血糖有明顯的變化，要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，由醫(yī)生判斷具體原因之后，再采取對應的處理措施。
紅米、大米都是生活當中比較常見的食物，紅米的升糖指數(shù)是56-69，大米的升糖指數(shù)在83。這兩種食物當中均含有較豐富的碳水化合物，食用之后會直接被機體吸收利用并轉化為葡萄糖，促使血液當中的葡萄糖水平有所上升。由于兩種食物的升糖指數(shù)都比較高，共同搭配可能會使升糖指數(shù)在一定基礎上有所增加，因此具有升糖作用。
如果是糖尿病患者，生活當中不可以攝入較多的主食，以免機體的血糖發(fā)生較明顯的波動，不利于自身病情控制。生活中可以攝入升糖指數(shù)含量低的食物，比如西紅柿、蘋果。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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