手腕隱隱作痛可能是局部受涼、過(guò)度勞累、外傷、腕管綜合征、頸椎病等原因引起，需要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)引發(fā)的原因采取治療措施。

1、局部受涼：可能是因?yàn)槭滞箝L(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，造成手腕周圍的肌肉組織異常收縮，因此會(huì)產(chǎn)生疼痛癥狀?？梢允褂脽崦矸旁诰植繜岱?，能夠擴(kuò)張周圍的血管，促進(jìn)血液循環(huán)。

2、過(guò)度勞累：如果經(jīng)常進(jìn)行手腕部位的活動(dòng)，比如打羽毛球，打乒乓球等，可能會(huì)使手腕部位的肌肉組織發(fā)生慢性勞損，誘發(fā)隱痛或者脹痛。應(yīng)注意休息，短時(shí)間內(nèi)不可以再過(guò)多活動(dòng)有助于癥狀恢復(fù)。

3、外傷：如果手腕受到外力的碰撞或者是擠壓，可能會(huì)使周圍的軟組織受損，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀。需要在48小時(shí)內(nèi)使用冰袋冰敷，48小時(shí)之后使用熱水袋熱敷。

4、腕管綜合征：通常是因?yàn)槭滞蠼?jīng)?；顒?dòng)，導(dǎo)致手腕當(dāng)中的正中神經(jīng)受到壓迫或者損傷，造成局部出現(xiàn)疼痛或者麻木。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

5、頸椎病：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或者頸椎退行性病變等，導(dǎo)致頸椎部位的脊髓或神經(jīng)和血管受壓，影響到手腕部位的神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)疼痛和麻木。通常是給予物理治療，比如按摩、牽引、推拿等。

平時(shí)要注意休息，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，要注意手腕部位的保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷的環(huán)境當(dāng)中。