吃完飯不排便怎么辦，需要根據(jù)引起的原因，比如飲食不當(dāng)、便秘、消化不良、腸道菌群失調(diào)癥、功能性胃腸病等進(jìn)行分析。如果接連幾天吃完飯后都不排便，要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確引起的原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期吃的食物過(guò)于精細(xì)，比如飲食都是以大米、白面為主，缺少膳食纖維的攝入，就可能會(huì)造成胃動(dòng)力不足導(dǎo)致吃完飯后不排便。及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加菠菜、花菜、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜，通常就能得到改善。

2、便秘：機(jī)體腸道功能不佳，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致其中的水分被過(guò)度吸收引起便秘時(shí)，也會(huì)造成在吃完飯后不排便。建議遵醫(yī)囑通過(guò)使用乳果糖口服溶液、比沙可啶腸溶片等藥物促進(jìn)糞便排出。

3、消化不良：暴飲暴食或一次性攝入的食物過(guò)多引起消化不良時(shí)，會(huì)因胃內(nèi)食物未得到充分消化和吸收，增加腸道負(fù)擔(dān)，造成飯后排便不暢。可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物促進(jìn)胃動(dòng)力。

4、腸道菌群失調(diào)癥：長(zhǎng)期應(yīng)用抗生素藥物導(dǎo)致體內(nèi)腸道菌群失調(diào)時(shí)，有害菌會(huì)逐漸增多影響正常的腸道功能，造成吃完飯不排便。建議遵醫(yī)囑通過(guò)使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、復(fù)方嗜酸乳桿菌片等益生菌藥物，維持腸道菌群平衡。

5、功能性胃腸?。菏艿讲《?、細(xì)菌感染導(dǎo)致患有功能性胃腸病時(shí)，也會(huì)對(duì)正常的腸道蠕動(dòng)和排便功能造成影響。可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用利福昔明片、多潘立酮片等藥物抑制細(xì)菌繁殖，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

為了改善吃完飯不排便的情況，還要注意避免進(jìn)食辣椒、油炸食品等過(guò)于辛辣、油膩的食物，平時(shí)也要注意多喝水，水分的正常攝入也有利于排便。