一看手機眼睛就累想睡覺考慮是眼疲勞、睡眠不足引起，也不排除是甲狀腺功能減退癥、貧血、腦腫瘤等原因引起，可以前往醫(yī)院進行排查，明確引起原因后聽從醫(yī)生建議針對處理。

1、眼疲勞：如果看手機的時間過長導致眼疲勞，可能出現(xiàn)困倦想睡覺的情況，可以通過按摩的方式促進眼部血液循環(huán)，改善癥狀。平時要避免長時間看手機和平板等電子產(chǎn)品。

2、睡眠不足：如果經(jīng)常熬夜看手機，睡眠不足時精神過于疲憊，也可能出現(xiàn)上述表現(xiàn)，建議及時休息，盡量在晚上10點前睡覺，保障每天8小時左右的充足睡眠。

3、甲狀腺功能減退癥：屬于一種內分泌疾病，是甲狀腺激素分泌或合成不足引起，會導致全身代謝減慢，使患者出現(xiàn)易疲勞、昏睡和怕冷等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物改善。

4、貧血：指外周血細胞容量減少，可能和紅細胞生成過少或破壞過多等原因有關，主要表現(xiàn)為心慌氣短、疲勞和嗜睡等，建議在醫(yī)生指導下使用葉酸片、維生素B12片等藥物緩解。

5、腦腫瘤：上述癥狀也有可能是腦腫瘤引起，由于腫瘤壓迫會導致顱內壓增高，從而出現(xiàn)視力減退、頭痛和嗜睡等癥狀。可以配合醫(yī)生通過腫瘤切除手術、內減壓術等方法治療。

平時應養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，避免經(jīng)常熬夜，更不要在黑暗的環(huán)境中長時間看手機，不利于健康。