臨床上并沒有化痰去咳嗽的食物，食療并不能達到比較好的效果，平時生活中可以適當食用梨、枇杷、白蘿卜、羅漢果、銀耳等，若出現(xiàn)咳嗽咳痰情況，需要及時到醫(yī)院檢查治療。

1、梨：平時生活中可以適當吃點梨，梨可以起到清熱潤肺、止咳化痰的功效，避免咳嗽、咳痰癥狀變得更加嚴重。

2、枇杷：也可以適當食用枇杷，枇杷是一種比較有營養(yǎng)的食物，含有的水分和微量元素比較多，對于咳嗽、痰多等癥狀有一定的緩解作用。

3、白蘿卜：平時可以適當食用白蘿卜，白蘿卜可以補充身體缺乏的微量元素、維生素等，能夠幫助清熱解毒、潤肺止咳。

4、羅漢果：日常生活中可以適當食用羅漢果，羅漢果里面含有的維生素、膳食纖維、微量元素比較多，能夠潤滑咽喉，對身體有好處。

5、銀耳：銀耳是一種比較容易消化的食物，能夠補充營養(yǎng)，同時還可以促進身體新陳代謝，對改善不適癥狀有一定的效果。

若食療效果不佳，也可以選擇進行藥物治療，平時需要保持良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免熬夜勞累或情緒波動過大。