膽固醇高一般喝低脂奶粉、脫脂奶粉、富含益生菌的奶粉比較好。膽固醇高是指血液中膽固醇水平升高，通常與遺傳、暴飲暴食、體力活動量少等有關(guān)。建議患者進一步去醫(yī)院完善檢查項目，比如血液生化檢查、基因檢測、冠狀動脈造影等，查明原因后規(guī)范治療。

1、低脂奶粉：此奶粉中的脂肪含量相對較少，有助于減少每日脂肪攝入量，幫助控制膽固醇水平。

2、脫脂奶粉：此奶粉中的脂肪含量很低，幾乎不含膽固醇，適合膽固醇高的患者飲用。

3、富含益生菌的奶粉：益生菌能幫助改善腸道微生態(tài)環(huán)境，促進腸道蠕動和消化液分泌，輔助降低膽固醇水平。

每日膽固醇攝入量不能超過300毫克，少吃動物內(nèi)臟、魚卵、蟹黃等高膽固醇食物。每周至少有150分鐘的中等強度運動，比如慢跑、騎行、爬山等。