孕婦控糖期間一般可以吃桑葚，但一定要掌握住量，不能一次性吃得過多。

孕婦在控糖期間盡量選擇低糖、低脂、低熱量的食物攝入比較好。桑葚屬于生活中常見的水果，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，雖然也含有一定量的糖分，但其含糖量相對不是很高，一般情況下，孕婦在控糖期間可以適量吃，比如兩餐之間吃，并合理搭配堅果、酸奶等富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物一起吃，通常并不會造成血糖發(fā)生波動而影響控糖結(jié)果。但需要注意的是，如果孕婦在控糖期間過量吃桑葚，尤其在此基礎(chǔ)上搭配更多高糖食物，如糖果、甘蔗等，就有可能會引起血糖發(fā)生波動，從而影響控糖結(jié)果。

孕婦控糖期間除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以外，還可以通過適當(dāng)運動的方式來維持控糖結(jié)果，比如慢走、做孕婦操等。