感冒坐飛機(jī)耳朵堵住，可通過吞咽動(dòng)作、耳部按摩、使用藥物、捏鼻鼓氣、就醫(yī)治療等方式來緩解。

1. 吞咽動(dòng)作：吞咽是一種簡(jiǎn)單且有效的方法。當(dāng)進(jìn)行吞咽動(dòng)作時(shí)，如吞咽口水、吃東西、喝飲料等，能夠使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓，從而減輕耳朵堵塞感。這是因?yàn)樵谕萄蔬^程中，相關(guān)肌肉的運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)咽鼓管的開閉，讓空氣進(jìn)入中耳，緩解氣壓差帶來的不適。

2. 耳部按摩：可以用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，重復(fù)多次。還可以按摩耳周的穴位，如翳風(fēng)穴、聽宮穴等。按摩能夠促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，改善耳部的通氣狀況，減輕堵塞感。按摩時(shí)力度要適中，避免過度用力損傷耳部。

3. 使用藥物：如果耳朵堵塞是由于感冒導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，進(jìn)而影響咽鼓管功能引起的，可以使用減充血?jiǎng)┑伪?，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能減輕鼻腔黏膜充血，改善咽鼓管通氣。還可使用糖皮質(zhì)激素類鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，減輕局部炎癥反應(yīng)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 捏鼻鼓氣：先深吸一口氣，然后緊閉嘴巴，捏住鼻子，用力向耳朵方向鼓氣。這樣可以使空氣通過咽鼓管進(jìn)入中耳，平衡中耳與外界的氣壓。但要注意用力適度，避免過度用力導(dǎo)致鼓膜穿孔等損傷。如果在鼓氣過程中感到耳朵疼痛或有異常聲音，應(yīng)立即停止。

5. 就醫(yī)治療：如果上述方法都不能緩解耳朵堵塞癥狀，或者出現(xiàn)聽力下降、耳痛加劇等情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。醫(yī)生會(huì)通過耳鏡檢查、聽力測(cè)試等手段，明確耳部的具體情況，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。可能會(huì)采用咽鼓管吹張等治療方法來改善中耳通氣。

感冒坐飛機(jī)耳朵堵住是較為常見的情況，一般可先嘗試吞咽動(dòng)作、耳部按摩、捏鼻鼓氣等簡(jiǎn)單方法來緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。通過正確的處理方法，多數(shù)情況下能有效改善耳朵堵塞的癥狀。