感冒坐飛機(jī)耳朵疼可通過(guò)吞咽動(dòng)作、耳部按摩、使用藥物、嚼口香糖、就醫(yī)治療等方式緩解。

1. 吞咽動(dòng)作：吞咽可使咽鼓管開(kāi)放，平衡中耳與外界的氣壓。比如在飛機(jī)上升或下降階段，多做吞咽口水的動(dòng)作，也可以適量飲水，每15 - 20分鐘吞咽一次，有助于緩解耳部壓力。

2. 耳部按摩：可以用手指輕輕按壓耳屏，一按一放，通過(guò)這種方式促進(jìn)耳部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)中耳壓力。每次按摩持續(xù)3 - 5分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。還可以按摩耳周的穴位，如翳風(fēng)穴、聽(tīng)宮穴等，每個(gè)穴位按摩1 - 2分鐘，力度適中，以有酸脹感為宜。

3. 使用藥物：可使用減充血?jiǎng)?，如麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉滴鼻液、羥甲唑啉滴鼻液等，能減輕鼻黏膜充血腫脹，改善咽鼓管通氣功能。也可使用糖皮質(zhì)激素類(lèi)鼻噴霧劑，如布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等，減輕炎癥反應(yīng)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

4. 嚼口香糖：嚼口香糖能不斷進(jìn)行咀嚼和吞咽動(dòng)作，促進(jìn)咽鼓管開(kāi)放，平衡中耳氣壓。在飛機(jī)起飛和降落過(guò)程中持續(xù)嚼口香糖，可有效緩解耳朵疼痛。

5. 就醫(yī)治療：如果上述方法都不能緩解耳朵疼痛，或者疼痛持續(xù)加重，伴有耳鳴、聽(tīng)力下降等癥狀，可能是引發(fā)了分泌性中耳炎等疾病，需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診，進(jìn)行詳細(xì)的耳部檢查，如耳內(nèi)鏡檢查、聽(tīng)力測(cè)試等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

感冒坐飛機(jī)耳朵疼是由于氣壓變化和感冒導(dǎo)致咽鼓管功能障礙引起的。通過(guò)吞咽動(dòng)作、耳部按摩、使用藥物、嚼口香糖等方法，多數(shù)情況下能緩解疼痛。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。