頭上摔了個大包后，千萬別立即熱敷、隨意按揉、盲目涂抹藥物、忽視癥狀變化、劇烈運動等。

1. 立即熱敷：頭上摔出大包通常是皮下血管破裂出血形成血腫。受傷后立即熱敷會使局部血管擴張，加重出血和腫脹。正確做法是在受傷后的24 - 48小時內(nèi)進行冷敷，可使血管收縮，減少出血和腫脹，如用冰袋或冷毛巾敷在傷處，每次15 - 20分鐘，間隔1 - 2小時可重復進行。

2. 隨意按揉：按揉受傷部位可能會導致已經(jīng)破裂的血管進一步受損，加重出血，還可能損傷周圍的組織和神經(jīng)。應(yīng)避免用手去觸摸和按揉大包，讓受傷部位自然恢復。

3. 盲目涂抹藥物：有些人會自行涂抹一些活血化瘀的藥物，但在受傷早期，這種做法可能會加重出血。在沒有明確傷情的情況下，不要隨意涂抹藥物。如果需要用藥，可選擇云南白藥氣霧劑、紅花油、消腫止痛酊等，但要遵醫(yī)囑使用。

4. 忽視癥狀變化：頭上摔包后，不能僅僅關(guān)注大包本身，而忽視其他癥狀。如出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、視力模糊、意識不清等癥狀，可能是顱內(nèi)損傷的表現(xiàn)，應(yīng)及時就醫(yī)進行頭顱CT等檢查，以排除顱內(nèi)出血、腦震蕩等嚴重情況。

5. 劇烈運動：受傷后進行劇烈運動會使血壓升高，增加出血的風險，不利于傷口的恢復。應(yīng)盡量保持安靜，避免劇烈運動和情緒激動，**充足的休息。

頭上摔了個大包后，要避免立即熱敷、隨意按揉、盲目涂抹藥物、忽視癥狀變化和劇烈運動等行為。正確的處理方法是先冷敷，密切觀察癥狀，如有異常及時就醫(yī)。同時，如需用藥要遵醫(yī)囑，以確保受傷部位能夠順利恢復，避免引發(fā)更嚴重的后果。