當嗓子癢癢老想咳嗽時，該做的第一件事可以是適當飲水、排查環(huán)境因素、避免過度用嗓、含潤喉糖、記錄癥狀表現(xiàn)等。

1. 適當飲水：多喝溫開水，能濕潤咽喉部，緩解嗓子干癢的癥狀，減少咳嗽的沖動。水分還可以稀釋痰液，使其更容易咳出，減輕咽喉的不適感。

2. 排查環(huán)境因素：查看所處的環(huán)境是否存在可能導致嗓子不適的因素，如空氣污染、刺激性氣味、干燥等。若環(huán)境中有較多粉塵、煙霧等，應盡快脫離該環(huán)境，轉(zhuǎn)移到空氣清新的地方。若空氣過于干燥，可使用加濕器增加空氣濕度。

3. 避免過度用嗓：盡量減少說話的頻率和音量，讓嗓子得到充分的休息。過度用嗓會使咽喉部肌肉疲勞，加重嗓子癢癢和咳嗽的癥狀。輕聲說話或暫時噤聲一段時間，有助于咽喉部的恢復。

4. 含潤喉糖：可以選擇含有薄荷、桉葉油等成分的潤喉糖，這些成分具有清涼、舒緩的作用，能減輕嗓子的癢感和咳嗽癥狀。常見的潤喉糖有西瓜霜潤喉片、薄荷喉片、度米芬含片等，但使用時需遵醫(yī)囑。

5. 記錄癥狀表現(xiàn)：仔細觀察并記錄嗓子癢癢和咳嗽的具體情況，包括癥狀出現(xiàn)的時間、頻率、程度，是否伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咽痛、流涕等。這些信息對于后續(xù)判斷病因和就醫(yī)時向醫(yī)生準確描述病情非常重要。

當嗓子癢癢老想咳嗽時，可先采取適當飲水、排查環(huán)境因素、避免過度用嗓、含潤喉糖、記錄癥狀表現(xiàn)等措施。若經(jīng)過上述處理后癥狀仍未緩解或持續(xù)加重，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科或耳鼻咽喉科就診，以便明確病因并進行針對性治療。