在新冠時(shí)期，沒(méi)有溫度計(jì)可通過(guò)身體感覺(jué)、他人觸摸、觀察面色、呼吸狀態(tài)、行為表現(xiàn)等判斷是否發(fā)燒。

1. 身體感覺(jué)：若出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、肌肉酸痛等癥狀，可能是發(fā)燒的表現(xiàn)。頭痛一般是由于體溫升高導(dǎo)致腦血管擴(kuò)張，刺激周圍神經(jīng)引起；頭暈則可能是因?yàn)榘l(fā)燒影響了腦部的血液供應(yīng)和代謝；乏力和肌肉酸痛是因?yàn)樯眢w代謝加快，乳酸堆積所致。

2. 他人觸摸：可以讓身邊健康的人用手背觸摸額頭、頸部、腋窩等部位。如果感覺(jué)比自己的體溫明顯高，那很可能是發(fā)燒了。不過(guò)這種方法主觀性較強(qiáng)，只能作為初步判斷。

3. 觀察面色：發(fā)燒時(shí)，面部毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)出現(xiàn)面色潮紅的情況。但要注意，運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)等也可能導(dǎo)致面色潮紅，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

4. 呼吸狀態(tài)：發(fā)燒會(huì)使身體代謝加快，呼吸頻率可能會(huì)相應(yīng)增加。可以觀察呼吸是否比平時(shí)急促，或者是否感覺(jué)呼吸費(fèi)力。不過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)后、患有呼吸系統(tǒng)疾病等也會(huì)出現(xiàn)呼吸急促，所以要排除這些因素。

5. 行為表現(xiàn)：發(fā)燒時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、嗜睡、食欲不振等情況。如果原本精神狀態(tài)良好，突然變得不愛(ài)活動(dòng)、總是想睡覺(jué)，或者對(duì)平時(shí)喜歡的食物也沒(méi)有興趣，就有可能是發(fā)燒了。

6. 出汗情況：發(fā)燒過(guò)程中，體溫上升期可能會(huì)感覺(jué)發(fā)冷、打寒戰(zhàn)，而體溫下降期則可能會(huì)出汗。如果沒(méi)有明顯的運(yùn)動(dòng)、環(huán)境溫度變化等因素，卻出現(xiàn)了異常的出汗或發(fā)冷情況，也需要考慮發(fā)燒的可能。

在新冠時(shí)期，沒(méi)有溫度計(jì)判斷是否發(fā)燒可從多方面綜合考量。不過(guò)這些方法都只是初步判斷，不能準(zhǔn)確得知體溫具體數(shù)值。若懷疑發(fā)燒且出現(xiàn)明顯不適癥狀，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行專業(yè)檢查和診斷。