深夜被過敏癢醒可采取避免抓撓、使用外用藥物、口服抗過敏藥物、冷敷、及時就醫(yī)等措施。

1. 避免抓撓：過敏引起的瘙癢會讓人忍不住抓撓，但抓撓不僅不能緩解瘙癢，反而可能會抓破皮膚，導致皮膚破損、感染，加重病情。因此，當深夜被過敏癢醒時，要盡量克制自己，避免抓撓。

2. 使用外用藥物：可選擇一些具有止癢作用的外用藥物，如爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢的功效；糖皮質激素類藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，能減輕炎癥反應，緩解瘙癢癥狀。使用時需注意遵醫(yī)囑。

3. 口服抗過敏藥物：常見的抗過敏藥物有氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。這些藥物可以阻斷過敏反應中的一些環(huán)節(jié)，減輕過敏癥狀，緩解瘙癢。不過，口服藥物可能會有一些副作用，如嗜睡、口干等，使用前也應遵醫(yī)囑。

4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在瘙癢部位，能使局部血管收縮，減輕炎癥滲出，從而緩解瘙癢。但冷敷時間不宜過長，一般每次15 - 20分鐘即可，以免凍傷皮膚。

5. 及時就醫(yī)：如果采取了上述措施后，瘙癢癥狀仍未緩解，或者出現(xiàn)了呼吸困難、頭暈、惡心、嘔吐等嚴重癥狀，可能是發(fā)生了嚴重的過敏反應，需要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行詳細的檢查和診斷，并給予相應的治療。

深夜被過敏癢醒是一件讓人困擾的事情，但通過避免抓撓、合理使用外用和口服藥物、進行冷敷以及在必要時及時就醫(yī)等方法，能夠有效緩解過敏引起的瘙癢癥狀。在日常生活中，也應注意尋找并避免接觸過敏原，以減少過敏的發(fā)生。