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暈車常坐車的人，坐車前可通過飲食調(diào)節(jié)來緩解癥狀，比如吃清淡食物、酸性食物、抗暈車藥物等。 1. 清淡食物：選擇清淡、易消化的食物，如米粥、饅頭、面包等，能減少腸胃負(fù)擔(dān)，避免乘車時(shí)惡心嘔吐。 2. 酸性食物：像山楂、橘子、話梅等酸性食物，可促進(jìn)唾液分泌，緩解暈車引起的不適感。 3. 生姜：生姜有止嘔的作用，可以含一片生姜或喝生姜水。 4. 暈車藥：如茶苯海明片、鹽酸地芬尼多片、苯巴比妥東莨菪堿片等，能有效預(yù)防暈車，但需遵醫(yī)囑服用。 5. 薄荷糖：薄荷的清涼味道能在一定程度上減輕暈車癥狀。 總之，暈車的人在坐車前要注意飲食選擇，提前做好準(zhǔn)備，以減輕暈車帶來的不適。但如果暈車癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

雪糕，或者冰水，或者暈車藥。冷的東西可以減緩胃的蠕動(dòng)，暈車藥就更明顯了。