什么食物可以美容養(yǎng)顏
放完暑假以后皮膚暗淡了好多，黑了好多，也丑了好多，去學(xué)校報(bào)道那天同學(xué)都說(shuō)我丑了，哎，有什么平時(shí)吃的食物或者水果可以有美容養(yǎng)顏的效果的，不用特別顯著，慢慢對(duì)皮膚有好處就可以。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任少杰 副主任醫(yī)師
淮北市婦幼保健院
三級(jí)
皮膚科
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目前的情況是覺(jué)得自己的臉色皮膚變暗黃黑，想要通過(guò)飲食或者食物去進(jìn)行調(diào)理控制。一般來(lái)說(shuō)可以選擇白醋鹽水按照3:1:9的比例，然后再進(jìn)行局部的一個(gè)擦拭清洗，當(dāng)然選擇水果就是獼猴桃櫻桃維生素c含量大得多的食物，水果就可以，還有就是不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持愉悅的心情。
2018-08-14 06:10
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，很高興為你解答。美容養(yǎng)顏的食物有好多，尤其在蔬菜水果里，有西紅柿，茄子，銀耳，木瓜等好多，心情好也是一個(gè)很重要的問(wèn)題的，保持心情愉悅。祝好！
2015-11-16 02:18
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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和平只想養(yǎng)顏的話(huà)該多吃點(diǎn)西紅柿茄子木耳木瓜，蘋(píng)果，橙子等，平常還要保持良好的心情多運(yùn)動(dòng)，還要多喝一些水，
2015-11-16 00:04
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
2015-11-15 17:26
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