坐車(chē)暈車(chē)，暈車(chē)藥有時(shí)不管用，明天坐車(chē)怎么辦
坐車(chē)暈車(chē)，有時(shí)吃暈車(chē)藥不好使想得到怎樣的幫助：我明天要坐車(chē)，該怎么做
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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坐車(chē)暈車(chē)且暈車(chē)藥效果不佳時(shí)，可通過(guò)多種方式來(lái)緩解，如提前做好準(zhǔn)備、調(diào)整坐姿、選擇合適座位、注意飲食、適當(dāng)按摩、使用輔助工具等。 1.提前準(zhǔn)備：出發(fā)前保證充足睡眠，避免過(guò)度疲勞。乘車(chē)前不宜吃得過(guò)飽或過(guò)于油膩，也不要空腹。 2.調(diào)整坐姿：盡量選擇車(chē)輛前排靠窗的位置，頭部固定，減少晃動(dòng)。身體保持正直，可微微后仰。 3.選擇座位：靠窗座位能通風(fēng)，有助于減輕暈車(chē)癥狀。 4.注意飲食：乘車(chē)前避免食用辛辣、刺激性食物。 5.適當(dāng)按摩：用手指輕輕按壓內(nèi)關(guān)穴（位于手腕內(nèi)側(cè)約三指寬的中央），能一定程度緩解暈車(chē)不適。 6.使用輔助工具：如佩戴暈車(chē)手環(huán)，或在太陽(yáng)穴涂抹風(fēng)油精。 暈車(chē)雖然讓人不適，但通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，通常能在一定程度上減輕癥狀。如果暈車(chē)癥狀非常嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-24 19:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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暈車(chē)的情況可以適當(dāng)?shù)某孕┏藭瀸帯３塑?chē)前可以在肚臍上貼一貼止痛膏，或是找一片新鮮的橘子皮聞聞，有一定的效果。也可以經(jīng)常的按壓一下合谷穴、內(nèi)關(guān)穴有預(yù)防暈車(chē)，減輕暈車(chē)的癥狀。如果休息不好，心情煩躁，乘車(chē)時(shí)暈車(chē)感受會(huì)更嚴(yán)重。放松自己，多鍛煉，經(jīng)常坐車(chē)就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)
2015-11-18 00:53
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