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長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致性生活時(shí)間短、事后腰酸膝軟、記憶力下降等癥狀，其原因包括生理、心理、習(xí)慣、神經(jīng)及激素等方面。 1.生理因素：手淫過度可能引起生殖器官疲勞和敏感度變化，影響性生活質(zhì)量。 2.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能產(chǎn)生焦慮、緊張等不良心理，影響性表現(xiàn)和記憶力。 3.習(xí)慣因素：頻繁手淫形成的快速射精習(xí)慣，在性生活中難以糾正。 4.神經(jīng)因素：手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致控制射精的能力下降。 5.激素因素：過度手淫可能影響體內(nèi)激素平衡，如睪酮水平，進(jìn)而影響性功能和身體機(jī)能。 總之，長(zhǎng)期手淫帶來的不良影響需要引起重視。建議及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。通過合理的治療和調(diào)整，這些癥狀有望得到改善。

您好，手淫是指用手來?yè)崦痛碳ね馍称?，繼而引發(fā)性興奮，以使心理上得到暫時(shí)滿足，從而產(chǎn)生一種自慰的方式。手淫過久過多，會(huì)引起性功能障礙。因?yàn)槟凶佑檬执碳つΣ陵幥o所造成射精的刺激是比較強(qiáng)烈的。在以后正常的性生活中，陰莖在陰道里獲得的性刺激不比手淫的刺激強(qiáng)，從這方面講，手淫不會(huì)引起早泄。從另一方面講，長(zhǎng)期過于頻繁的手淫，如同房事過度一樣，會(huì)使勃起中樞與射精中樞興奮過度而產(chǎn)生疲勞，由興奮轉(zhuǎn)向抑制，可引起陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙。有規(guī)則的和有自控能力者的手淫對(duì)身心不會(huì)帶來危害。假如頻繁手淫，形成習(xí)慣，就會(huì)造成不必要的精神負(fù)擔(dān)和煩惱，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心理上的異常以及性功能障礙，影響正常生活、學(xué)習(xí)和工作。不論偶爾手淫和習(xí)慣性手淫，都是不可取的，應(yīng)努力加以克服。您目前的根本原因是射精所需要的刺激閥值太低，非藥物性治療也是提高閥值，以消除刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)系。A.間斷式性交法：在性交活動(dòng)中，男性當(dāng)有射精預(yù)感時(shí)，立即停止陰莖的提插，把陰莖留在陰內(nèi)，女性在性興奮時(shí)陰道擴(kuò)張，陰莖頭沒有接觸陰道壁，可以降低龜頭的刺激而降低性興奮，等到射精預(yù)感完全消失，再行性交活動(dòng)。如此反復(fù)間斷式性交，可以防止早泄。B.物理療法：腰骶部超短波透熱療法、溫水浴、礦泉浴等也可輔助治療。C.下拉陰囊和睪丸法：在性交活動(dòng)中，男性在射精預(yù)感到來時(shí)，可見陰囊收縮。睪丸提高，此時(shí)可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時(shí)間，達(dá)到防治早泄的效果。D.采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進(jìn)行性交，可以減輕陰莖的摩擦，從而降低男性性興奮的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免早泄。F.捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，緩解射精的緊迫感，增強(qiáng)性的興奮性，改善射精的反射狀態(tài)，重建或恢復(fù)正常的射精時(shí)間。捏擠法男女雙方都可進(jìn)行，但由女方進(jìn)行比由男方單獨(dú)進(jìn)行效果更好。開始時(shí)單純捏擠，不進(jìn)行性交，捏擠的方法是：女方用拇指(腹部)放在陰莖系帶部位，食指和中指(腹部)放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4秒鐘然后突然放松，如此行4～5次。切忌用指甲捏狹或搔劃陰莖。然后進(jìn)行性交，陰莖插入陰道后暫不提插，靜置不動(dòng)，男女雙方都將注意力引到身體其它部位的情感上，稍后拔出陰莖，再行捏擠4～5次，后再插入陰道，開始緩慢提插，待至快射精時(shí)，再次拔出陰莖進(jìn)行捏擠，后再插入陰道靜置4～5分鐘，提插速度可加快直至射精。經(jīng)過半月、1月的捏擠后，多數(shù)排精，時(shí)間可以延長(zhǎng)，這樣可以捏擠陰莖根部，效果也佳，而減少陰莖拔出的麻煩。捏擠法一般需進(jìn)行3～6個(gè)月才能鞏固療效，據(jù)調(diào)查報(bào)告有效率可達(dá)95.1%，是行之有效的非藥物性療法。