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您好，根據(jù)您的描述，安眠藥有依賴性，不建議長期的服用，偶爾的服用一次，對身體不會有很大的影響。如果平時睡眠不好的時候，盡量保持心情舒暢，不要太著急，也不要焦躁。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多參加戶外運動，這樣能夠改善心情?？梢赃m量的喝點兒中成藥制劑補腦安神口服液調(diào)理一下。

糞便的顏色與膽汁的化學(xué)變化有關(guān)。在小腸上部時由于膽紅素及膽綠素的作用，故呈黃綠色；到結(jié)腸時膽綠素還原成膽紅素，而呈黃色，吃含有鐵質(zhì)奶粉的寶寶，若不能完全吸收奶粉中的鐵質(zhì)，這些鐵質(zhì)經(jīng)過消化道，與空氣接觸之后，大便就呈現(xiàn)為綠色。

您好，須攝取足量的鐵質(zhì)，吃含有鐵質(zhì)奶粉的寶寶，若不能完全吸收奶粉中的鐵質(zhì)，則大便呈黃綠色，大便中的白色顆粒較大，且較容易有臭味。也可以增強抗病能力，兒童發(fā)育未成熟，其支氣管、胃腸道及免疫系統(tǒng)等都比較薄弱，容易發(fā)生感染?？梢越o孩子喝改善腸道功能的沖劑，如果拉的次數(shù)太頻繁還是要去醫(yī)院檢查下的。

您好,很高興為你解決問題,根據(jù)您的描述，指導(dǎo)意見如下若大便呈水樣或糊狀，有酸臭味、多泡沫，多見于消化不良、腸道功能失調(diào)等疾病。若綠便中混有膿液，則是急性腸炎或菌痢的表現(xiàn)。帶腥臭味的綠色水樣大便，并有灰白色片狀半透明蛋青樣偽膜，提示可能是金黃色葡萄球菌腸炎。此外，吃了大量含葉綠素的食物，或腸內(nèi)酸度性過高，也會使糞便變成綠色。

大便綠色不排除與酸性體質(zhì)有關(guān)成人患有消化不良、腸道功能失調(diào)等疾病，如果綠色大便中混有膿液，則為急性腸炎。此外，如吃了大量蔬菜，或腸內(nèi)酸性過高，也會使大便呈綠色