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17歲想長(zhǎng)高5公分，可從檢查骨垢線、運(yùn)動(dòng)、飲食、作息、醫(yī)療手段等方面努力。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.檢查骨垢線：明確是否還有長(zhǎng)高空間。
2.運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行跳躍性運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等。
3.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
4.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠。
5.醫(yī)療手段：必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下注射生長(zhǎng)激素，但需嚴(yán)格評(píng)估。
總之，17歲想長(zhǎng)高需綜合多方面努力，且要遵循科學(xué)合理的原則。

健康指導(dǎo)：您好！很高興能回答您的問(wèn)題。能不能再長(zhǎng)高，看您的骨骺有沒(méi)有閉合，如果已經(jīng)閉合則很難再長(zhǎng)高。但是平時(shí)還是可以通過(guò)鍛煉來(lái)有助力長(zhǎng)高的，。在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類,蛋類食物.最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),你就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ).

你好身高的影響因素有遺傳性別還有后期的營(yíng)養(yǎng)或者疾病藥物的因素。建議你可以選擇伸展運(yùn)動(dòng)比如體操引體向上或者是瑜伽都可增長(zhǎng)身體的運(yùn)動(dòng)，飲食規(guī)律避免挑食而且晚上睡覺(jué)充足不要熬夜晚上睡覺(jué)的時(shí)候生長(zhǎng)激素才可以分泌的

身高和多種因素有關(guān)，如遺傳因素營(yíng)養(yǎng)情況，健康狀況等。考慮你這么年輕，還是有可能會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的建議你保持充足的睡眠，不要抽煙喝酒，避免熬夜，多吃新鮮水果蔬菜，多吃含鈣，蛋白質(zhì)，維生素高的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

身高和多種因素有關(guān)，如遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)情況，健康狀況等?？紤]你的年齡還是可以長(zhǎng)高的。請(qǐng)你保持充足睡眠，避免壓力過(guò)大，多吃含鈣蛋白質(zhì)維生素高的食物，多吃新鮮水果蔬菜，每天保證一斤奶，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，打籃球的方式不錯(cuò)

你好，根據(jù)你所描述的癥狀分析，你可以多喝牛奶加運(yùn)動(dòng)，還可以長(zhǎng)高的，現(xiàn)在就需要補(bǔ)充鈣，越大越?jīng)]機(jī)會(huì)長(zhǎng)。建議及時(shí)補(bǔ)充鈣牛奶，加上運(yùn)動(dòng)，是會(huì)再長(zhǎng)個(gè)子的，希望我的回答對(duì)您有所幫助。