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女兒挑食致胖且體虛,如何改善?

我女兒這段時間吃飯出問題了,經(jīng)常吃飯的時候挑食,經(jīng)常愛吃那些青菜,肉類的,饅頭什么的都不吃,給她用很多方法糾正,但就是沒用的,現(xiàn)在孩子就有些發(fā)胖了,而且身體也虛了

  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    孩子挑食導致發(fā)胖和體虛,可能是飲食習慣不良、消化功能問題、缺乏微量元素、心理因素、運動量不足等原因造成的。 1.飲食習慣不良:長期偏好某些食物,飲食結構不均衡。要逐步調整,增加食物種類,控制每餐食量。 2.消化功能問題:腸胃消化吸收能力弱,影響對食物的攝取??蛇m當服用一些促進消化的藥物,如健胃消食片、多酶片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等,但需遵醫(yī)囑。 3.缺乏微量元素:如鋅元素缺乏,會影響食欲??赏ㄟ^飲食補充,多吃富含鋅的食物,如瘦肉、魚類、堅果等。 4.心理因素:情緒不穩(wěn)定、壓力大等可能影響進食。家長要關注孩子心理,營造輕松的就餐氛圍。 5.運動量不足:身體代謝慢,能量消耗少。增加孩子的運動量,如跑步、游泳等。 孩子挑食導致的發(fā)胖和體虛需要綜合調理,家長要有耐心,逐步幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。如果情況沒有改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行調理。

    2025-02-16 19:03
  • 回答3

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好!挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的,可影響小孩生長發(fā)育。先去做個微量元素檢察,看看,是不是由于缺鋅引起的,如果是由于缺鋅,可以給孩子補鋅

    2015-12-21 05:11
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,孩子挑食就是因為沒有胃口,這可能是因為零食吃多了,平時多帶孩子出去運動,平時多吃些蔬菜水果,不要給孩子吃辛辣油膩的食物。

    2015-12-21 03:11
  • 回答1

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,有些兒童平時零食吃的多,正常的三餐往往成為點綴.有些家長過分順從孩子,只讓他們吃自己喜歡的東西,這樣就滿足不了兒童身體發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng).偏食,挑食,現(xiàn)已成為眾多孩子的“流行”,長此以往,會使孩子維生素缺乏,免疫力受到破壞,容易感染各種疾病.

    2015-12-20 22:27
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