從小體弱多病有慢性鼻炎且消瘦，如何增強(qiáng)體質(zhì)和長(zhǎng)胖
我從小體弱多病，現(xiàn)在還有慢性鼻炎，深受折磨。175cm體重只有104斤。請(qǐng)問(wèn)怎么樣增強(qiáng)體質(zhì)?？梢酝ㄟ^(guò)打激素的方法增肥嗎？可以的話(huà)打什么激素好？謝謝中醫(yī)治療胃病怎么治療呢。想長(zhǎng)胖
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要增強(qiáng)體質(zhì)和增加體重，需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和治療疾病等方面。包括合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、保持良好心態(tài)以及積極治療慢性鼻炎。 1. 飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、谷物、新鮮蔬果等。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少進(jìn)行 3 次，每次 30 分鐘以上，有助于增強(qiáng)心肺功能和肌肉力量。 3. 睡眠：每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)和新陳代謝。 4. 心理：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張和壓力過(guò)大。 5. 治療疾?。悍e極治療慢性鼻炎，改善鼻腔通氣，減少對(duì)身體的影響。 增強(qiáng)體質(zhì)和長(zhǎng)胖是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈地從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和改善。同時(shí)，不建議通過(guò)打激素的方式增肥，以免帶來(lái)不良影響。
2025-02-17 00:17
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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根據(jù)你的描述，激素這類(lèi)藥物要盡量少用，對(duì)身體有傷害
2015-12-21 13:51
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議不要用注射激素的方法增肥，這樣可能得不償失。建議可考慮用中藥健脾胃的辦法治療，多有較好的效果。而且能達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。
2015-12-21 04:40
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是慢性鼻炎? 慢性鼻炎(Chronic rhinitis)是鼻腔黏膜和黏膜下層的慢性炎癥，且伴有不同程度的功能紊亂，持續(xù)數(shù)月或炎癥反復(fù)發(fā)作，遷延不愈，常無(wú)明確的致病微生物感染。慢性鼻炎依其病理和功能紊亂程度，可分為慢性單純性鼻炎(chronic simple rhinitis)和慢性肥厚性鼻炎(chronic hypertrophic rhinitis)，二者病因相同，且后者多由前者發(fā)展而來(lái)，病理組織學(xué)上沒(méi)有絕對(duì)的界限，常有過(guò)渡型存在。但臨床表現(xiàn)不同，治療亦有區(qū)別。 查看全文»
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