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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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鍛煉腹肌一般不會直接影響身高增長,身高增長主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等因素影響。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用,父母的身高在一定程度上決定了子女的身高潛力。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,良好的睡眠有助于身高增長。 4.運動:適度的全身性運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌:內(nèi)分泌系統(tǒng)中的生長激素、甲狀腺激素等對身高增長有重要調(diào)節(jié)作用。 總之,單純鍛煉腹肌通常不會影響身高,但要綜合考慮多種因素促進身高增長。如果對身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-02-24 05:03
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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分析:男生普遍長得晚。腹肌鍛煉不會影響長高。建議:合理膳食,補充蛋白質(zhì),蔬菜水果適量,配合鍛煉,調(diào)暢情志,一定會長高的,有的男士都長到30歲。祝您生活愉快。
2015-12-28 15:23
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.建議的話就是說你現(xiàn)在應該注意多打籃球,多游泳的,而練肌肉的話應該在十九歲以后的,這樣你的個子和身材就都不耽誤的
2015-12-28 08:17
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果說你現(xiàn)在才17歲的話,那么最好是不要著急練肌肉的,因為肌肉過多以后,那么對于骨骼的束縛能力就會增強,而你現(xiàn)在是一個比較勻稱發(fā)展的時期的因此建議的話就是說你現(xiàn)在應該注意多打籃球,多游泳的,而練肌肉的話應該在十九歲以后的,這樣你的個子和身材就都不耽誤的
2015-12-28 04:08
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,鍛煉腹肌不會影響長高的你好,根據(jù)你的情況,建議你可以多做引體向上,跑步等運動,有助于身體長高。
2015-12-27 20:44
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