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一日三餐都吃面條且多喝水是否長(zhǎng)胖，取決于多種因素，如攝入總量、運(yùn)動(dòng)量、代謝情況、面條種類(lèi)、個(gè)人體質(zhì)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.攝入總量：若面條攝入過(guò)多，總熱量超標(biāo)，易長(zhǎng)胖。
2.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量少，消耗熱量不足，易導(dǎo)致脂肪堆積。
3.代謝情況：基礎(chǔ)代謝率低，能量消耗少，易長(zhǎng)胖。
4.面條種類(lèi)：粗糧面條相對(duì)不易長(zhǎng)胖，精細(xì)面條易胖。
5.個(gè)人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對(duì)食物的轉(zhuǎn)化和儲(chǔ)存有差異。
總之，飲食應(yīng)多樣化，結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持能量平衡，避免單純依賴某種食物來(lái)控制體重。

看你吃得多不多了,面條吃多了一樣會(huì)胖的,水果蘋(píng)果這些吃多了還是會(huì)胖,所以你這個(gè)要注意的就是多運(yùn)動(dòng)讓你的身體強(qiáng)健起來(lái),飲食上,少食一些面食油膩都易造成這個(gè)肥胖的現(xiàn)像的.

根據(jù)你的敘述，最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)加上飲食控制。建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)下，同時(shí)每天都應(yīng)堅(jiān)持并且適量的戶外運(yùn)動(dòng)，然后適量攝入點(diǎn)蔬菜、水果多喝點(diǎn)白開(kāi)水，限制高熱量、肉類(lèi)食物的攝入，引起重視。醫(yī)生詢問(wèn)：平時(shí)有沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就心慌、胸悶等情況？

不會(huì)的，正常的吃飯不會(huì)長(zhǎng)胖的建議少吃零食，多運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯，少吃肥肉，多喝水，一般不會(huì)長(zhǎng)胖的，要是遺傳胖就沒(méi)辦法了

長(zhǎng)期吃面條會(huì)長(zhǎng)胖的，吃米飯不容易長(zhǎng)胖。長(zhǎng)期吃面條會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以你每天吃點(diǎn)水果和雞蛋肉類(lèi)是很有必要的，現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)期，每頓少吃點(diǎn)，既能做到營(yíng)養(yǎng)均衡又不會(huì)長(zhǎng)胖，希望我的解答對(duì)你有所幫助。

健康指導(dǎo)：您好，減肥要控制飲食，但是也不能過(guò)度，您每天只吃面條和水果的話，不能補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，您吃飯可以少吃，但是營(yíng)養(yǎng)要全面，很多人認(rèn)為減肥就是吃的少，這是錯(cuò)誤的，減肥不能只依靠飲食控制，還要運(yùn)動(dòng)，只有二者相結(jié)合才能健康的減肥。