身高 174 厘米,體重 120 斤,腰圍 80 厘米正常嗎?從小肚子胖原因?
174身高,120斤體重,腰圍80厘米。腰圍算正常嗎?還有我從小就肚子有點胖,是因為什么?曾經(jīng)的治療情況和效果:`
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回答5
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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腰圍是否正常需綜合多種因素判斷,包括身高、體重、體脂分布、年齡、性別等。從小肚子胖可能與遺傳、生活習慣、激素水平、消化問題、缺乏運動有關(guān)。 1.遺傳:部分人因遺傳因素,腹部脂肪易堆積。 2.生活習慣:如長期久坐、飲食不均衡,高糖高脂食物攝入過多,易導致腹部肥胖。 3.激素水平:如皮質(zhì)醇等激素分泌異常,可能引起腹部脂肪增加。 4.消化問題:消化不良、腸道菌群失調(diào),影響脂肪代謝。 5.缺乏運動:肌肉量少,基礎代謝率低,脂肪易堆積在腹部。 6.壓力:長期處于高壓狀態(tài),可能促使身體分泌更多皮質(zhì)醇,導致腹部肥胖。 總之,要綜合評估腰圍是否正常。對于從小肚子胖的情況,可通過調(diào)整生活方式,如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等改善。如情況嚴重,建議就醫(yī)檢查。
2025-03-06 20:19
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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正常的,腹圍的正常與否不是從表面看,而是根據(jù)您的身高體重來計算出一個正常范圍,只要您處于這個范圍內(nèi)就算是正常的。建議您注意生活中合理飲食,做適量的運動,如果您想讓肚子小點,可以做做仰臥起坐之類的針對性鍛煉。
2016-01-07 16:37
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這種情況還是算正常范圍的。男的吃的多,肚子也會胖起來的,所以飲食方面要注意一下。
2016-01-07 15:01
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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一般來說,174的男生,腰圍80厘米,還算可以,稍胖一些,正常腰圍應是身高的0.42倍啊你好,建議你平時多做一做仰臥起坐吧,這樣會減掉小肚子的,從小肚子就有點胖,一是腹部脂肪層厚,二是排便不暢通的緣故
2016-01-07 14:48
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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174標準體重應該是70公斤左右,理想體重應浮動于標準體重10%左右,超過體重的20%應視為肥胖。臀圍也在正常范圍內(nèi)。首先你這個不算是肥胖,應多注意營養(yǎng),堅持鍛煉,飲食睡眠一定要規(guī)律。
2016-01-07 03:59
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