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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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含有豐富維生素B2的食品：七腮鰻,牛肝,雞肝,香菇,小麥胚芽,雞蛋,奶酪等.
2016-01-18 00:33
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,維生素B包括B1B2B6B12等.
2016-01-17 13:44
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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天然B族維生素片維生素B群可以調(diào)整人體的熱量,如缺乏維生素B群,人體代謝形態(tài)便會雜亂,即使普遍攝取了各種養(yǎng)份,但無B群,任何營養(yǎng)均無法充分利用.細胞也不能代謝新的蛋白質(zhì).縱有轉(zhuǎn)換成熱量原料存于體內(nèi)卻不得燃燒,細胞同樣會死亡,結(jié)果終將導致組織損傷.蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物像一堆木材一樣,而B群像一根火柴,沒有火柴,就無法讓木柴燃燒而產(chǎn)生熱量.B群是屬于水溶性,由血液吸收,所以不能貯存人體內(nèi),多余會從尿液,汗水排出,不會引起過剩癥.B族主要有：B1,B2,B6,B12,葉酸,煙酸,泛酸,膽堿,它們之間有協(xié)同作用,一次攝取全部B族的維生素,要比分別攝取效果要好.B1：被稱為精神性的維生素,是將糖分解轉(zhuǎn)化為熱能不可缺少的維生素.效用：促進成長,幫助消化,特別是碳水化合物,改善精神善,維持神經(jīng)組織,肌肉,心臟活動正常,減輕暈機,暈船現(xiàn)象.
2016-01-17 06:54
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