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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。20 歲身高 1.68m 能否繼續(xù)長高，需綜合多種因素判斷。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有一定影響，但并非絕對(duì)。父母身高會(huì)在一定程度上影響子女，但后天因素也很關(guān)鍵。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要保障。如果長期營養(yǎng)不良，可能影響身高發(fā)育。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足或質(zhì)量差，會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。缺乏運(yùn)動(dòng)可能不利于長高。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。 20 歲時(shí)骨骼生長可能未完全停止，但增長空間相對(duì)較小。可通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，促進(jìn)身高增長。如有疑慮，建議到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查。

您好：您的這個(gè)情況我個(gè)人建議您不要服用增高藥物治療的，平時(shí)注意積極的通過生活飲食調(diào)理促進(jìn)增高是最好的方法。您積極的補(bǔ)鈣治療同時(shí)配合一下飲食生活的調(diào)理很重要的，要注意多曬太陽，這樣可以促進(jìn)維生素D的合成，從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，飲食上可以適當(dāng)多吃點(diǎn)鈣質(zhì)豐富的食物，如豆制品、牛奶、大骨湯等，再就是要注意保證充足的睡眠，每天堅(jiān)持一定的戶外鍛煉很重要的，希望我的回答可以給您帶來幫助。醫(yī)生詢問：

很遺憾的告訴你，對(duì)您來說是沒有任何作用的。人的身高除了遺傳外就是后天的生長刺激，但是您說從18歲再也么有長高，有可能骨垢線已經(jīng)愈合，這樣長骨不能再長軟骨，也就意味著您不能再長高，不過您可以去醫(yī)院拍一個(gè)x片看看就知道了。另外骨骼停止增長以后如果還想增高，只有一個(gè)辦法就是手術(shù)。

您好，根據(jù)您的描述，增高藥，多是當(dāng)做一種補(bǔ)充營養(yǎng)的就好了，不能當(dāng)做其他的過多功效。您20歲，應(yīng)該說，這個(gè)年齡的長發(fā)有限了，建議可以到醫(yī)院測(cè)個(gè)骨齡或是拍個(gè)骨骺線的X光。然后加強(qiáng)營養(yǎng)，增加體育鍛煉，應(yīng)該還是可以長高些的，只是，不能期望值太高了。祝健康。醫(yī)生詢問：

你好這個(gè)情況藥物是沒有增高的作用，不要相信虛假廣告的可以檢查骨骺線，一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長激素來改善。另外建議多活動(dòng)鍛煉和補(bǔ)鈣，平時(shí)多吃蝦皮和海帶有幫助。醫(yī)生詢問：