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舌根有牙印，運(yùn)動后出現(xiàn)多汗、口渴、睡眠不佳、感冒、扁桃體腫痛等癥狀，可能與脾虛、陰虛、外感、勞累、飲食等因素有關(guān)。 1.脾虛：脾主運(yùn)化，脾氣虛時水濕運(yùn)化失常，舌體胖大受齒緣壓迫出現(xiàn)牙印。可表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、便溏等。治療以健脾祛濕為主，常用藥物有參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸等。 2.陰虛：陰虛生內(nèi)熱，迫津外出導(dǎo)致多汗、口渴。常有五心煩熱、咽干等表現(xiàn)?？煞昧兜攸S丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。 3.外感：感冒時外邪侵襲，導(dǎo)致扁桃體腫痛。常伴發(fā)熱、惡寒、流涕等。治療需疏散外邪，如服用感冒清熱顆粒、銀翹解毒丸等。 4.勞累：過度運(yùn)動使身體疲勞，抵抗力下降，易引發(fā)各種不適。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。 5.飲食：過食辛辣、油膩食物，易生內(nèi)熱，出現(xiàn)口渴、咽痛等。需調(diào)整飲食，清淡為主。 出現(xiàn)上述癥狀，建議多休息，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。

考慮可能神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，是一種神經(jīng)官能性疾病。你應(yīng)放松心情,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠.多參加文體活動，必要時可服用維生素B1、B12及神衰果素片、腦力寶、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。

心陰虛，失眠、多夢、心悸、健忘，虛煩、盜汗，手足心熱，口干咽燥，舌尖紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等?；蛴袃深a發(fā)紅，心煩怔忡，頭暈?zāi)垦５忍摶鹕涎字Y滋補(bǔ)心陰，清心安神。當(dāng)歸、阿膠、玉竹、元參、麥冬、棗仁、柏子仁、龍骨、牡蠣、琥珀、珍珠母、石決明、黃連、竹葉、連翹、石蓮子、燈芯草等。

你好，你的情況有可能是炎癥引起的。建議你可以用點(diǎn)消炎的藥物，多喝水，注意休息。

做夢可能氣血虛弱，治宜補(bǔ)氣養(yǎng)血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態(tài)下所產(chǎn)生的一種自發(fā)性的心理活動.在此心理活動中個體身心變化的整個歷程,稱為做夢.一般不影響睡眠質(zhì)量就不必在意,若是影響的話建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用一些安神的藥物來幫助改善睡眠如養(yǎng)血安神片，朱砂安神。,