17 歲想長(zhǎng)高 5 厘米，增高藥是否有用？
17歲想長(zhǎng)高一點(diǎn)，吃什么增高藥有用嗎？？我現(xiàn)在17了還只有165，我想還長(zhǎng)5厘米，有時(shí)候會(huì)打打籃球，不知道還會(huì)不會(huì)長(zhǎng)高，想知道有什么增高藥可以長(zhǎng)的。。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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17 歲仍有長(zhǎng)高的可能，身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。增高藥往往效果不確切，不建議依賴(lài)。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食至關(guān)重要，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，像打籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5. 激素：生長(zhǎng)激素缺乏等激素問(wèn)題可能影響身高，如有必要，可就醫(yī)檢查。 總之，17 歲想要長(zhǎng)高，應(yīng)注重綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。不建議盲目使用增高藥，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行評(píng)估和干預(yù)。
2025-04-03 23:53
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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男孩子一般生長(zhǎng)到20歲左右，您還是有生長(zhǎng)的空間的，良好的營(yíng)養(yǎng)和足夠的睡眠有助于促進(jìn)身高的生長(zhǎng)，注意多吃含鈣食物，增高藥是沒(méi)有的。
2016-02-15 02:03
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