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17 歲男生身高 160cm 還能長(zhǎng)高嗎

性別:男年齡:17我現(xiàn)在的身高160cm,自從15歲的時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)高,然后一直到現(xiàn)在都沒(méi)有長(zhǎng)高,我很害怕不會(huì)再長(zhǎng)高,請(qǐng)問(wèn)17歲了,還可以長(zhǎng)高嗎?

  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    17 歲男生仍有長(zhǎng)高的可能,其受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。 1. 遺傳:身高很大程度上由遺傳因素決定。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大;反之,可能會(huì)受到一定限制。 2. 營(yíng)養(yǎng):充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的重要保障,包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。蛋白質(zhì)可從肉類、蛋類、奶類獲??;鈣可通過(guò)牛奶、豆制品補(bǔ)充;維生素 D 可通過(guò)曬太陽(yáng)或食用魚(yú)肝油獲得。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,增強(qiáng)骨骼和肌肉的力量。 4. 睡眠:良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,尤其是深度睡眠階段。建議每天保證 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 5. 激素:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高發(fā)育起著關(guān)鍵作用。如果激素分泌異常,可能會(huì)影響身高,需要就醫(yī)檢查并治療。 17 歲男生是否能繼續(xù)長(zhǎng)高因人而異,建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可前往醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以確定生長(zhǎng)潛力。

    2025-01-19 22:50
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,還能不能長(zhǎng)高主要是看你的骨骺線閉合了沒(méi)的,如果說(shuō)是還沒(méi)有閉合的話,是還可以長(zhǎng)高的,根據(jù)你的年齡來(lái)看的話,應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的。建議你做個(gè)腕部的X線片看一下,應(yīng)該是還可以長(zhǎng)高的,可以平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)淖鲇幸嬗陂L(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳繩、引體向上等,祝健康!

    2016-02-16 07:28
  • 回答3

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    李啟科

    隆安縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    民族醫(yī)學(xué)特色???/p>

    17歲應(yīng)該是男孩子開(kāi)始長(zhǎng)高的時(shí)候了,19歲左右就開(kāi)始了平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),補(bǔ)鈣,注意營(yíng)養(yǎng)均衡醫(yī)生詢問(wèn):多吃蛋白類食物,膠原類食物,補(bǔ)鈣喝骨頭湯。豬蹄湯等

    2016-02-16 06:25
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,你的生長(zhǎng)期還沒(méi)有停止呀,建議你去照個(gè)骨齡片子,看看你的骨骺線是否愈合了。一般要18歲以后才慢慢的停止生長(zhǎng)的,生長(zhǎng)和遺傳基因有關(guān),和先天營(yíng)養(yǎng),后天營(yíng)養(yǎng),體育鍛煉,睡眠都有關(guān)的。建議你多做體育鍛煉,注意休息和睡眠,可以補(bǔ)充鈣質(zhì)和服用刺激腦垂體分泌生長(zhǎng)激素的增高藥物看看吧,希望我能幫助到你,祝你心想事成。

    2016-02-16 01:58
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你現(xiàn)在還是處于青春發(fā)育期,不用著急的,還可以再發(fā)育的。必要的時(shí)候,可以吃點(diǎn)鈣片,和補(bǔ)充一下鋅,再加點(diǎn)魚(yú)肝油,其他的不用管的,食物的話,要多吃點(diǎn)好的,不要吃過(guò)多辛辣的食物,以免增加青春痘的發(fā)生幾率,現(xiàn)在的話,我不建議你用增高的藥物來(lái)治療,對(duì)身體不好。

    2016-02-15 19:19
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