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打呼嚕也稱打鼾，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻炎、腺樣體肥大、不良睡眠姿勢等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。應(yīng)通過合理飲食和適量運動控制體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻炎：炎癥會導(dǎo)致鼻腔堵塞，引起打鼾?？墒褂貌嫉啬蔚卤菄婌F劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物治療。 4.腺樣體肥大：多見于兒童，成人也可能存在。嚴重時需手術(shù)切除。 5.不良睡眠姿勢：仰臥時舌頭后墜易阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥。 打呼?？赡苡啥喾N原因引起，需要明確具體原因后采取相應(yīng)的治療措施。如果打呼嚕嚴重影響生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并接受專業(yè)治療。

沒有科學道理，不過可以試試，不行也不礙事，打呼嚕太嚴重的影響氧氣供應(yīng)而導(dǎo)致頭昏的應(yīng)該手術(shù)解決。

打呼嚕（醫(yī)學術(shù)語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為意，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死打呼嚕治療方法　　1、一般方法：（減肥、鍛煉、側(cè)臥、戒煙酒、安眠藥）　　優(yōu)點：經(jīng)濟、省錢　　缺點：需長期堅持，見效較為緩慢！　　2、手術(shù)治療　　優(yōu)點：效果顯著，快速?！　∪秉c：風險大、費用高、易復(fù)發(fā)、易產(chǎn)生手術(shù)并發(fā)癥。　　2、機械通氣治療（呼吸機）　　優(yōu)點：痛苦小、可立即改善睡眠質(zhì)量?！　∪秉c：設(shè)備昂貴，攜帶不方便?！　?、激素類西藥治療　　優(yōu)點：見效快　　缺點：副作用大、有成癮性、依賴性等特點?！　?、中藥治療　　優(yōu)點：比西藥副作用小?！　∪秉c：效果不明顯、療效不確定?！　?．口腔矯治器治療　　優(yōu)點：攜帶方便、使用簡單、無任何副作用。　　缺點：使用時有一定的異物感，需長期使用，而且效果不易顯現(xiàn)，治療難以達到理想程度。

您好，不是的，這是沒有醫(yī)學根據(jù)的，造成打呼嚕的原因很有可能是鼻甲肥大造成的。鼻甲肥大是指鼻甲長期受到炎癥的刺激引起鼻甲黏膜水腫，導(dǎo)致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治療方法有手術(shù)、微波，以及射頻消融術(shù)。在低溫下進行射頻消融是近年來比較新的技術(shù)，消融過程只需10～20分鐘，該手術(shù)操作簡單、無需住院。但無論何種治療都要根據(jù)病人的具體情況而定，日常生活中，要注意保暖，盡量減少感冒，因為長期的感冒會導(dǎo)致慢性鼻炎，而鼻甲肥大往往都是由于慢性鼻炎引發(fā)的。射頻是治療鼻甲肥大的一種安全而有效的方法!下鼻甲肥大會引起鼻塞,常規(guī)藥物治療效果不佳．

打鼾的話建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,或者其他問題,打鼾你這個還比較危險.因為有時候會呼吸暫停,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術(shù)治療的啊.建議您詳細說一下你的情況,我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導(dǎo).