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游泳時防止耳朵進水，可從調(diào)整游泳姿勢、提前準(zhǔn)備、控制呼吸、保持耳部干燥、佩戴泳具等方面入手。 1.調(diào)整游泳姿勢：采用正確的泳姿，如自由泳時頭部不要過度側(cè)轉(zhuǎn)，避免水流入耳。 2.提前準(zhǔn)備：游泳前可按摩耳部，促進耳部血液循環(huán)，增強耳部抵抗力。 3.控制呼吸：避免在水中頻繁大口呼吸，減少水涌入耳部的機會。 4.保持耳部干燥：游泳后及時用干凈的毛巾輕輕擦干耳部。 5.佩戴泳具：除了耳塞，還可以選擇合適的泳帽，將耳部盡量覆蓋住。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以有效降低游泳時耳朵進水的可能性。但如果耳朵不慎進水，且出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

1、游泳的時候，買一付耳塞可以有效地防止耳朵進水，專用耳塞，在游泳池即可買到。2、耳朵進水后，可將頭歪向一側(cè)，使水自行流出。