-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點(diǎn)不必?fù)?dān)心，男性的身高增長最遲在21-23歲的時(shí)候停止，不要著急，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，多運(yùn)動，多曬太陽，希望我的回答能幫到您。以上是對“請問我還可以再長高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-06 08:46
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，考慮缺鈣的問題,最好是服用一些食補(bǔ)可以通過吃一些骨頭湯，提供含鈣豐富的食物，如魚、蝦皮同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常補(bǔ)鈣對身體有好處以食補(bǔ)為主要方法。
2016-03-06 04:32
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
長高可以試著多做一下運(yùn)動1、懸垂擺動利用單杠或門框 2.跳起摸高3.球類活動打籃球時(shí)積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時(shí)盡量跳起，多做扣殺和攔網(wǎng)動作；在足球運(yùn)動中多練跳起前額擊球動作?！?.跳躍性練習(xí)可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。
2016-03-06 01:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
您好，從敘述的情況看，現(xiàn)在是16歲，不愛運(yùn)動，現(xiàn)在是163cm，這個(gè)情況還能長高的。您的年齡還在發(fā)育期，是可以繼續(xù)長高的，是否能長到170cm是不能確定的。平時(shí)適當(dāng)多鍛煉，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，會有幫助的。
2016-03-06 00:00
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
2016-03-05 18:04
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
