17草视频在线观看,国产精品久久久69,老司机成年网,射精视频欧美日韩,91久久鲁,亚洲无码高清电影院,99九九久久,青草激情综合,久久久中文无码

首頁>即問即答 > 內科 > 內分泌科 > 我身高17...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

我身高178,體重116,怎么長胖

我身高178,體重116,怎么長胖我身高178,體重116,怎么長胖

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導:只要身體的攝入的能量大于消耗的能量那么就會長胖的,建議你在日常生活中一定要注意飲食的合理搭配,注重食物的多樣化,來保證多種營養(yǎng)元素的均衡而全面的深入,除此之外也應當適當進行一些體育鍛煉增加能量的,吸收和利用

    2016-03-06 17:18
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,出現(xiàn)偏瘦的原因是多種多樣的,如營養(yǎng)不良,或者吸收不好的可能。針對這種情況,可以到醫(yī)院消化內科進行檢查。另外,適量鍛煉身體,多吃富含蛋白質的食物,如魚蛋奶等。多喝水,注意休息。

    2016-03-06 14:22
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    健康指導:你好,想要增肥的話,建議你多吃飯,多吃高營養(yǎng)的食物,根據(jù)你的身高,你的標準體重為73千克,標準能量為2920千卡,根據(jù)標準能量來配餐,然后食物要多樣化,合理化,多吃新鮮的水果和蔬菜,并且還要多運動。

    2016-03-06 07:11
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    健康指導:根據(jù)你的身高體重計算你的體質狀況,確實偏瘦,這一方面和遺傳基因有關系,另外平時注意保持膳食營養(yǎng)均衡,不挑食,17歲,還處于成長期,如果平時總有胃部不適可考慮調理脾胃,改善腸道吸收功能,有助于體脂的攝入,還有就是要盡量保證睡眠充足,心情愉快,精神壓力不要過大。適當?shù)腻憻捒梢栽黾邮秤?,促進睡眠,保證身體的良性健康發(fā)展也是很關鍵的。

    2016-03-06 04:03
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
早泄怎么治療比較好

早泄怎么治療比較好

齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
腎虛早泄怎么鍛煉治愈

腎虛早泄怎么鍛煉治愈

邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
突眼一定是甲亢么

突眼一定是甲亢么

本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
甲亢尿頻嗎

甲亢尿頻嗎

信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
甲亢低燒嗎

甲亢低燒嗎

洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
汤原县| 小金县| 青岛市| 荣成市| 图们市| 庆阳市| 买车| 鸡东县| 汾阳市| 西和县| 宁蒗| 城口县| 沽源县| 安阳县| 连江县| 郎溪县| 丰城市| 长顺县| 轮台县| 尚义县| 顺平县| 民和| 通河县| 旌德县| 临安市| 沂源县| 阳谷县| 贺州市| 龙门县| 巴楚县| 东源县| 西昌市| 洛隆县| 玛纳斯县| 邵武市| 林甸县| 富宁县| 广东省| 朝阳区| 平江县| 抚顺市|