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健康指導：你好，這個有幾方面的原因，第一、是消化吸收的問題，建議可以吃一些促進消化的食物，如山楂、醋和酸奶，第二、就是飲食上出現(xiàn)挑食和偏食，導致身體所需要的營養(yǎng)素缺乏，建議三餐準時用餐，可以少吃多餐。第三、平時注意加強鍛煉，促進消化吸收，鍛煉后可以補充點高能量的食物，如牛肉等。

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,

根據(jù)你的身高，你現(xiàn)在的體重還沒有達到標準體重，要考慮你有可能營養(yǎng)攝入不足或過度勞累或休息不好活患寄生蟲感染等引起的可能。建議你適當?shù)脑黾訝I養(yǎng)，注意休息，保證睡眠，避免勞累，保持心情舒暢，必要的時候到醫(yī)院看看。

您好，長不胖主要與基因、飲食、平時體質(zhì)以及體育鍛煉的多少有關。建議規(guī)律健康的飲食，適當進行鍛煉，作息規(guī)律，必要時還需到正規(guī)醫(yī)院就診，祝生活愉快