左膝內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，手術(shù)一個(gè)月
2016-03-08 07:12
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病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：左膝內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，手術(shù)一個(gè)月，股四頭肌是哪，如何鍛煉，曾經(jīng)治療情況和效果：左膝內(nèi)側(cè)副韌帶斷裂，手術(shù)一個(gè)月想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)如何鍛煉
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：現(xiàn)在無(wú)論長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)好，韌帶的狀態(tài)也穩(wěn)定了，現(xiàn)在已經(jīng)不需要擔(dān)心韌帶是否會(huì)因?yàn)榫毩?xí)松弛，需要擔(dān)心的是功能能否練好。尤其是伸直功能，非常重要你應(yīng)該盡快伸直，沒(méi)有時(shí)間限制，屈曲也完全不再限制，當(dāng)然還是需要冰敷，尤其是內(nèi)側(cè)副韌帶處，絕不會(huì)有問(wèn)題的，放心練習(xí)伸直，我的方法沒(méi)有強(qiáng)調(diào)暴力推進(jìn)的，對(duì)于伸直都很安全，先把伸直練好，如果有可能，把伸直位的力量也跟上，力量也好了，伸直也靈活了，才有可能脫拐。
2016-03-08 08:39
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