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怎么樣能讓煙齡超長的人戒煙

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  • 回答2

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    病情分析:我覺得通過每天逐步減少煙量來戒煙比較好,這樣會比較容易,欲速則不達讓他在想抽煙的時候做些其他事情注意力轉(zhuǎn)一下。

    2016-03-09 09:35
  • 回答1

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    您好,盡量回避這種環(huán)境。如一個人獨處時易吸煙,那么就要盡量避免一人獨處,而多和朋友、家人在一起。如與朋友聊,帶瓜子、糖果之類的東西代替吸煙,受環(huán)境影響極大,所以戒煙首先要控制好環(huán)境。家中由妻子、孩子來監(jiān)督。吃多種維生素B,能安定神經(jīng)除掉尼古丁。不可喝刺激性飲料,改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

    2016-03-09 01:29
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