多吃淀粉多的食物如土豆是否會(huì)發(fā)胖？
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，一些淀粉含量多的食物，例如土豆等，多吃的話是否會(huì)使得身體發(fā)胖??？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好！淀粉在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，葡萄糖在體內(nèi)聚集過(guò)多則轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)藏起來(lái)引起發(fā)胖。如果食用的量可以被人體消耗是不會(huì)引起發(fā)胖的，建議適量食用。建議注意生活飲食規(guī)律，定期做常規(guī)體檢。祝健康1
2016-03-09 17:28
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，如果說(shuō)經(jīng)常吃淀粉含量很多的食物，那么肯定是容易導(dǎo)致產(chǎn)生身體發(fā)胖的，因?yàn)榈矸墼谏眢w內(nèi)的最終轉(zhuǎn)化產(chǎn)物是葡萄糖的，如果說(shuō)你沒(méi)有一定的運(yùn)動(dòng)量，那么就會(huì)導(dǎo)致葡萄糖變成脂肪蓄積的，這樣就會(huì)肥胖了建議的話就是說(shuō)生活中如果不是大體力的勞動(dòng)，那么淀粉最好是不要多吃的
2016-03-09 17:23
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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是的，如果你攝入的熱量大于了你本身的消耗的熱量，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，注意多參加鍛煉。
2016-03-09 00:20
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