我想知道怎么長(zhǎng)高？
我想知道怎么長(zhǎng)高？我15周歲才1.6米和我同齡的都比我高，有沒有什么方法能讓我長(zhǎng)的高一點(diǎn)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這個(gè)有一定的遺傳性，如果是先天性的，無(wú)論怎么調(diào)理都效果不太好，建議去醫(yī)院檢查一下骨垢線，看是否還有很大生長(zhǎng)的潛能，如果有的話，說(shuō)明你完全可以通過(guò)鍛煉、補(bǔ)鈣等增高，如果沒有，建議補(bǔ)鈣即可。
2016-03-12 06:09
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，長(zhǎng)高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，
2016-03-11 17:48
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