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您好!頻繁重度的手淫可引起遺精,早泄,前列腺炎,不育也是可能的.要戒除手淫,首先要有毅力,能夠自我控制,不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng)或到戶外散散步,做些輕松的運(yùn)動(dòng).樹立正確的戀愛觀,正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題.如有不適建議您及時(shí)到醫(yī)院就診,以免延誤病情.祝您健康以上是對“怎么控制自慰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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你好.這個(gè)需要慢慢戒除的.長期這樣有影響.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.

你好，這是一種習(xí)慣，手淫產(chǎn)生的快感在大腦內(nèi)產(chǎn)生一定的烙印，建議睡覺之前跑步制造一定的疲勞感，這樣容易入睡，自己也從思想上抵制手淫。只要是意志堅(jiān)定是可以戒除的。

手淫是一種沒有異性參與的性行為,常見于青少年,男女均有,其中以男性多見.青少年性器官逐漸發(fā)育成熟,性激素分泌增多,因此就產(chǎn)生了性欲.在性欲沖動(dòng)時(shí),手淫者用手指摩擦,玩弄生殖器以此來達(dá)到射精的目的或引起性快感.手淫是解決性要求的一種不正常手段,也是一種不良習(xí)慣.偶然的手淫對身體沒有影響,但過度頻繁的手淫容易使腦力過度疲勞,從而引起神經(jīng)衰弱,精神不集中,常常影響工作和學(xué)習(xí).手淫還可引起生殖器炎癥,泌尿道感染.男子會(huì)發(fā)生早泄,陽萎或射精困難等性功能障礙；女子會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng).