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你好，考慮可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題引起的耳鳴和注意力不好，需要就醫(yī)指導(dǎo)進(jìn)行神經(jīng)修復(fù)調(diào)理的，遵醫(yī)囑進(jìn)行

心理分析：你好，你這種情況考慮是長期壓力過大，導(dǎo)致了一定的神經(jīng)衰弱癥，神經(jīng)衰弱屬于最常見的一種神經(jīng)癥，像是耳鳴，注意力不集中都是神經(jīng)衰弱的伴隨癥狀。心理指導(dǎo)：建議平時可以服用像是安神補(bǔ)腦液等的中藥來調(diào)理，建立起良好的作息規(guī)律，白天不要賴床，多運(yùn)動運(yùn)動，放松心情，均衡飲食營養(yǎng)。慢慢調(diào)理。祝健康。

出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導(dǎo)致您的癥狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試

您好，出現(xiàn)耳鳴，最好是去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下。象耳神經(jīng)受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導(dǎo)致您的癥狀。建議最好是去耳鼻咽喉科做常規(guī)檢查、聽力學(xué)檢查、耳鳴測試，飲食方面應(yīng)選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝