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您好，根據(jù)您所描述的，是會長肌肉的。建議您可以試一下其他的運動方式，要注意運動后的調(diào)整。

肌肉是不能增生，但是可以增粗的你這種情況是可以導(dǎo)致肌肉長大的，用進廢退。

患者男孩16歲、無負(fù)重鍛煉會使肌肉強狀久爾久之肌細(xì)胞增粗只要長期鍛煉都會使肌細(xì)胞增粗增大豐滿起來、肌肉并不長、肌細(xì)胞增粗增大而己。以上是對“上下蹲無負(fù)重情況鍛煉會不會長肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況一般是可以瘦腿部的根據(jù)這種情況，每天做上下蹲一般是可以瘦腿部的，也會使肌肉緊縮

青年女性，平時喜歡做上下蹲。運動是很好的鍛煉方式，且恰當(dāng)?shù)倪\動可以塑身，讓身型更加好看，讓身體變得更加健康。建議及做完上下蹲后拉一下腿部韌帶，因為很多人做完諸如跑步、跳繩之類的運動后就休息，這樣很容易讓小腿肌肉變得很粗壯，形成蘿卜腿。